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Ciencia y salud

Por José Antonio Lozano Teruel

L-carnitina: Utilidad

Desde hace una decena de años, el uso de un suplemento en L-carnitina ha sido algo corriente para muchos deportistas y personas interesadas en mejorar sus rendimientos físicos. Posiblemente, una de las causas radica en el rumor extendido de que también las usaba el equipo de fútbol italiano, que tan buenos rendimientos obtuvo en las últimas Copas del Mundo. Para justificar su utilización se ha argumentado, entre otras razones, que producía un incremento en el metabolismo de lípidos y con ello ahorra glucógeno muscular y retrasa el fenómeno de fatiga. Sin embargo, un estudio detallado de todas las investigaciones realizadas al respecto permite concluir que, por ahora, no existe ninguna justificación para aconsejar el consumo de suplementos de L-carnitina.