Ciencia y salud

Por José Antonio Lozano Teruel

Metabolismo basal e Índice de Masa Corporal

Cálculo del Metabolismo Basal y del Indice de Masa Corporal


Metabolismo basal: fórmulas de Benedict

Mujeres: MB= 665,51 + (Peso x 9,463) + (1,8496 x Talla) - (4,6756 x Edad)
Hombres: MB= 66,473 + (Peso x 13,751) + (5,0033 x Talla) - (6,55 x Edad)

Indice de Masa Corporal

IMC= Peso/Talla2

 


Datos individuales Resultados:
  • Si ha de usar decimales utilice puntos para ello
  • No use comas
  • Edad en años
  • Peso en Kg
  • Altura en cm
  • Ejemplos: 21.5 años; 71.350 Kg; 176.3 cm
  • Edad
  • Peso
  • Talla
Sus necesidades basales de Kcal por día son:

Kcal/día para Hombres
Kcal/día para Mujeres
IMC y peso

Indice de Masa Corporal actual
Peso Teórico Ideal (IMC = 21,5)

Peso Mínimo (IMC = 19). Por debajo, desnutrición
Peso Máximo (IMC = 24). Por encima, sobrepeso