|
Aceite de girasol
|
63,3
|
|
Aceite de soja
|
58,8
|
|
Aceite de maiz
|
51,3
|
|
Mayonesa comercial
|
42,4
|
|
Nuez sin cascara
|
41,7
|
|
Nuez con cascara
|
41,7
|
|
Piñon sin cascara
|
41,2
|
|
Piñon con cascara
|
41,2
|
|
Pipa de girasol pelada sin sal
|
37,5
|
|
Pipa de girasol pelada con sal
|
37,5
|
|
Aceite de cacahuete
|
32
|
|
Margarina de maiz
|
31,9
|
|
Aceite de higado de bacalao
|
30,5
|
|
Pipa de girasol sin sal
|
28,1
|
|
Margarina salada
|
25,4
|
|
Masa de hojaldre congelada
|
22,2
|
|
Margarina
|
19,5
|
|
Margarina con esteroles
|
17,5
|
|
Cacahuete frito salado sin cascara
|
16,5
|
|
Mayonesa ligera
|
15,7
|
|
Cacahuete tostado y salado sin cascara
|
15,7
|
|
Palomitas de maiz
|
14,4
|
|
Margarina ligera
|
13,8
|
|
Almendra frita salada sin cascara
|
13,5
|
|
Cacahuete sin cascara
|
13,1
|
|
Cacahuete con cascara
|
13,1
|
|
Almendra sin cascara
|
12,9
|
|
Almendra con cascara
|
12,9
|
|
Valenciana
|
12,6
|
|
Almendra tostada sin cascara
|
12,6
|
|
Harina de soja
|
12,1
|
|
Bollo relleno de chocolate
|
11,1
|
|
Soja
|
10,7
|
|
Aceite de palma
|
10,4
|
|
Crema de cacahuete
|
10,3
|
|
Churro
|
10
|
|
Aceite de oliva virgen
|
10
|
|
Manteca de cerdo
|
9,8
|
|
Sobrasada
|
8,8
|
|
Alioli
|
8,7
|
|
Avellana sin cascara
|
8,6
|
|
Avellana con cascara
|
8,6
|
|
Pimenton
|
8,3
|
|
Anchoa en aceite
|
8,3
|
|
Aceite de oliva
|
8,2
|
|
Salsa vinagreta
|
8,1
|
|
Pistacho tostado salado
|
8,1
|
|
Pistacho
|
7,6
|
|
Anacardo
|
7,3
|
|
Bacon
|
7,2
|
|
Bollo de leche
|
7
|
|
Turron de jijona
|
6,9
|
|
Patatas fritas de bolsa bajas en calorias
|
6,6
|
|
Bizcocho
|
6,5
|
|
Turron de alicante
|
6,5
|
|
Caviar
|
6,4
|
|
Queso manchego curado
|
6,2
|
|
Bollo tipo donut
|
6,1
|
|
San jacobo congelado
|
5,6
|
|
Atun en aceite
|
5,5
|
|
Yema de huevo
|
5,5
|
|
Bonito en aceite
|
5,4
|
|
Oregano seco
|
5,3
|
|
Tocino
|
5,3
|
|
Cafe en grano
|
5,1
|
|
Patatas fritas de bolsa
|
5
|
|
Patatas prefritas congeladas
|
4,9
|
|
Sardina en aceite
|
4,8
|
|
Fritos de maiz
|
4,8
|
|
Salchichon
|
4,7
|
|
Pollo empanado congelado
|
4,7
|
|
Mazapan
|
4,7
|
|
Pescado empanado, pasteles de pescado (congelados)
|
4,7
|
|
Longaniza
|
4,7
|
|
Crema de cacao y avellanas
|
4,6
|
|
Salsa roquefort
|
4,5
|
|
Chuleta de cerdo
|
4,5
|
|
Salami
|
4,5
|
|
Atun
|
4,4
|
|
Bollo
|
4,2
|
|
Bonito en aceite de soja
|
4,2
|
|
Carne empanada, pasteles de carne (congelados)
|
4,2
|
|
Bollo tipo donette
|
4,1
|
|
Germen de trigo
|
4
|
|
Cabeza de jabali
|
4
|
|
Bizcocho de chocolate
|
3,9
|
|
Gallina entera
|
3,9
|
|
Tempeh
|
3,8
|
|
Leche de continuacion (polvo)
|
3,8
|
|
Sardina con salsa de tomate
|
3,8
|
|
Leche de inicio (polvo)
|
3,7
|
|
Espinacas a la crema congeladas
|
3,6
|
|
Triangulos maiz
|
3,6
|
|
Galleta integral
|
3,5
|
|
Panceta
|
3,5
|
|
Aceituna negra sin hueso
|
3,4
|
|
Aceituna negra con hueso
|
3,4
|
|
Pastel relleno de crema
|
3,3
|
|
Tomate frito en conserva
|
3,3
|
|
Caballa en aceite
|
3,3
|
|
Salmon
|
3,3
|
|
Galleta salada
|
3,3
|
|
Ala de pollo
|
3,3
|
|
Ensaimada
|
3,2
|
|
Anguila
|
3,2
|
|
Calamares a la romana congelados
|
3,1
|
|
Croisant
|
3,1
|
|
Foie gras
|
3,1
|
|
Dorada
|
3,1
|
|
Arenque
|
3,1
|
|
Cereales de desayuno con base de avena
|
3,1
|
|
Nachos con queso
|
3
|
|
Butifarra
|
3
|
|
Ganchitos
|
3
|
|
Manita de cerdo
|
3
|
|
Sardina
|
2,9
|
|
Corteza de trigo
|
2,9
|
|
Mantequilla salada
|
2,9
|
|
Avena
|
2,9
|
|
Albondigas en conserva
|
2,7
|
|
Empanadilla de atun congelada
|
2,7
|
|
Tofu
|
2,7
|
|
Bollo tipo donut de chocolate
|
2,7
|
|
Bonito
|
2,6
|
|
Salchicha fresca
|
2,6
|
|
Salsa boloñesa
|
2,6
|
|
Batido fermentado de soja
|
2,6
|
|
Muslo de pollo
|
2,6
|
|
Chistorra
|
2,6
|
|
Gusanitos con queso
|
2,5
|
|
Chorizo
|
2,5
|
|
Galleta tipo maria
|
2,5
|
|
Garbanzo
|
2,5
|
|
Sargo
|
2,5
|
|
Caballa
|
2,5
|
|
Jamon iberico
|
2,5
|
|
Pavo
|
2,4
|
|
Queso de cabra curado
|
2,4
|
|
Cereales de desayuno salvado de trigo completo
|
2,4
|
|
Pollo entero
|
2,4
|
|
Palmera
|
2,3
|
|
Mantequilla
|
2,3
|
|
Boqueron
|
2,3
|
|
Laurel
|
2,3
|
|
Sardina en escabeche
|
2,3
|
|
Chocolate con leche y almendra
|
2,3
|
|
Pato entero
|
2,3
|
|
Croquetas de pollo congeladas
|
2,2
|
|
Centollo
|
2,2
|
|
Salvado de trigo
|
2,2
|
|
Trucha
|
2,2
|
|
Cangrejo y similares
|
2,2
|
|
Costilla de cerdo
|
2,1
|
|
Mijo
|
2,1
|
|
Cereales de desayuno con base de avena integral tostada y miel
|
2,1
|
|
Sofrito
|
2,1
|
|
Crema de almendra
|
2,1
|
|
Mortadela
|
2,1
|
|
Chopped de cerdo
|
2,1
|
|
Alga espirulina desecada
|
2,1
|
|
Azafran
|
2,1
|
|
Croqueta de bacalao congelada
|
2
|
|
Sobao
|
2
|
|
Batido hipocalórico
|
2
|
|
Calamar en salsa americana
|
2
|
|
Salsa de queso
|
1,2
|
|
Rollito de primavera congelado
|
1,2
|
|
Salsa holandesa
|
1,2
|
|
Queso tipo manchego en aceite
|
1,2
|
|
Pan de molde
|
1,2
|
|
Pan integral
|
1,2
|
|
Tarta de frutas
|
1,2
|
|
Queso roquefort
|
1,2
|
|
Pez espada
|
1,1
|
|
Pescaditos
|
1,1
|
|
Salsa agridulce
|
1,1
|
|
Nata liquida para montar
|
1,1
|
|
Pimienta negra
|
1,1
|
|
Cereales de desayuno con base de trigo y miel
|
1,1
|
|
Suizo
|
1,1
|
|
Haba seca
|
1,1
|
|
Lasaña de carne y besamel congelada
|
1,1
|
|
Salsa carbonara
|
1,1
|
|
Queso tetilla
|
1,1
|
|
Chocolate blanco
|
1,1
|
|
Chocolate con leche
|
1,1
|
|
Lengua de cerdo
|
1,1
|
|
Riñon de cerdo
|
1,1
|
|
Medias noches
|
1
|
|
Huevo de pato
|
1
|
|
Canelones de carne congelados
|
1
|
|
Queso en porciones
|
1
|
|
Queso de cabra semicurado
|
1
|
|
Queso idiazabal
|
1
|
|
Queso de arzua
|
1
|
|
Merluza congelada
|
1
|
|
Pastel de chocolate
|
1
|
|
Pan blanco tostado
|
0,98
|
|
Muslo de pavo
|
0,96
|
|
Lengua de cordero
|
0,9
|
|
Pan integral tostado
|
0,9
|
|
Ternera semigrasa
|
0,9
|
|
Solomillo de vaca
|
0,9
|
|
Añojo lomo
|
0,9
|
|
AÑOJO DE 2ª Y 3ª
|
0,9
|
|
Morcilla de arroz
|
0,9
|
|
Lengua de buey
|
0,9
|
|
Lengua de vaca
|
0,9
|
|
Queso de burgos
|
0,89
|
|
Te
|
0,89
|
|
Queso gorgonzola
|
0,89
|
|
Harina integral de trigo
|
0,89
|
|
Judia blanca
|
0,89
|
|
Seso de ternera
|
0,88
|
|
Lenteja
|
0,84
|
|
Queso emmental
|
0,82
|
|
Nata montada
|
0,82
|
|
Pan blanco tostado sin sal
|
0,82
|
|
Arroz integral
|
0,81
|
|
Mujol
|
0,81
|
|
Leche de soja
|
0,8
|
|
Pan de molde integral
|
0,8
|
|
Magdalena
|
0,8
|
|
Cerdo magro
|
0,8
|
|
Paleta de cordero
|
0,8
|
|
Pierna de cordero
|
0,8
|
|
Solomillo de cerdo
|
0,8
|
|
Higado de ternera
|
0,8
|
|
Carpa
|
0,8
|
|
Palometa
|
0,8
|
|
Guisante seco
|
0,79
|
|
Sopa jardinera para reconstituir
|
0,77
|
|
Fabada en conserva
|
0,77
|
|
Potito de pollo
|
0,77
|
|
Queso gallego
|
0,77
|
|
Ensure fibra
|
0,77
|
|
Queso azul
|
0,77
|
|
Queso manchego semicurado
|
0,76
|
|
Higado de pollo
|
0,75
|
|
Queso cheddar
|
0,74
|
|
Bombon
|
0,74
|
|
Higado de vaca
|
0,74
|
|
Leche en polvo entera
|
0,72
|
|
Carne de jabali
|
0,71
|
|
Champiñon
|
0,71
|
|
Mejillon en escabeche
|
0,71
|
|
Mejillon en conserva al natural
|
0,71
|
|
Caldo en cubitos de carne
|
0,7
|
|
Salsa barbacoa
|
0,7
|
|
Queso de bola
|
0,7
|
|
Queso manchego fresco
|
0,7
|
|
Pudin de pasas
|
0,7
|
|
Regaliz
|
0,7
|
|
Cereales de desayuno variados con miel
|
0,68
|
|
Coco fresco
|
0,68
|
|
Pizza margarita congelada
|
0,68
|
|
Bogavante
|
0,67
|
|
Jamon serrano
|
0,66
|
|
Faisan entero
|
0,65
|
|
Pasta
|
0,65
|
|
Pimienta blanca
|
0,64
|
|
Higo seco
|
0,62
|
|
Cereales de desayuno con base de arroz
|
0,61
|
|
Gallo
|
0,61
|
|
Queso brie
|
0,61
|
|
Milhoja con nata y crema
|
0,61
|
|
Maiz en grano hervido en lata
|
0,6
|
|
Lubina
|
0,6
|
|
Castaña
|
0,6
|
|
Aceituna verde sin hueso
|
0,6
|
|
Aceituna verde con hueso
|
0,6
|
|
Guindilla picante
|
0,6
|
|
Leche en polvo semidesnatada
|
0,6
|
|
Queso de cabra tierno
|
0,6
|
|
Zumo de zanahoria
|
0,05
|
|
Guisante congelado
|
0,05
|
|
Alcachofa
|
0,05
|
|
Remolacha
|
0,049
|
|
Zumo comercial de naranja
|
0,049
|
|
Nectarina
|
0,049
|
|
Uva negra
|
0,048
|
|
Uva blanca
|
0,048
|
|
Alga kelp cruda
|
0,047
|
|
Salsa de soja
|
0,044
|
|
Cardo en conserva
|
0,044
|
|
Pera
|
0,044
|
|
Cardo
|
0,041
|
|
Pepinillos en vinagre en conserva
|
0,04
|
|
Piña en almibar
|
0,04
|
|
Zumo de naranja
|
0,04
|
|
Leche de vaca semidesnatada
|
0,04
|
|
Macedonia de frutas en almibar
|
0,04
|
|
Batido de fresa
|
0,04
|
|
Fecula de maiz
|
0,04
|
|
Mandarina
|
0,037
|
|
Batido de vainilla
|
0,037
|
|
Zumo de manzana
|
0,036
|
|
Tapioca
|
0,03
|
|
Datil
|
0,03
|
|
Piña en su jugo
|
0,029
|
|