El consumo de suplementos dietéticos siempre debe ser controlado por profesionales. La revista ´British Medical Journal´ acaba de publicar el resultado de un estudio realizado sobre más de 60.000 mujeres suecas de entre 39 y 73 años, durante más de 20 años. Los datos muestran que la ingesta diaria de más de 1400 mg de calcio significó un incremento del 51% en las enfermedades cardiovasculares y  del 41% en la mortalidad global, tomando como referencia a las mujeres cuya ingesta se situaba entre los 600 y 999 mg diarios. Conclusión: las altas dosis de calcio sólo son recomendables para las personas que presenten niveles suficientemente bajos del mismo.

 

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http://www.bmj.com/content/346/bmj.f228.pdf%2Bhtml