Son muchas las personas que sufren de cálculos renales y como en muchos casos sus componentes principales son sales cálcicas, suele ser recomendado a los pacientes que restrinjan su ingesta de calcio. Sin embargo, investigaciones recientes demuestran que ello no es así, sino que un aumento de la ingesta de calcio suele reducir la incidencia de los cálculos renales. Además, usualmente nuestra ingesta de calcio es pobre, por lo que si la reducimos aun más ello conduce a una reducción en la densidad mineral ósea.